איך להתחבר לאנשים ולבנות קשרים משמעותיים
איך להתחבר לאנשים בעידן הדיגיטלי: טיפים שלא תמצאו בספרים
אז אתם רוצים להתחבר לאנשים, נכון? במיוחד בעידן שבו כולנו מחוברים כל כך, זה יכול להרגיש כמו משימה בלתי אפשרית. לחץ, רשתות חברתיות, והיי, מה אם תגידו משהו לא נכון? אל תדאגו! כאן תמצאו את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להפוך למומחי התחברות – מבלי לסיים עם לייקים שנמסרו לכם על ידי קירי, החתול החמוד של השכנים.
למה זה חשוב להתחבר לאנשים?
קודם כל, בואו נראה כמה סיבות טובות למה באמת כדאי לכם להתחבר. נתחיל עם כמה עובדות:
- הקשרים החברתיים הם לא רק לשיחות על מזג האוויר: מחקרים מראים שתקשורת טובה יכולה לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלכם.
- העולם הוא לא מקום כזה גדול: קשרים יכולים להביא להזדמנויות עבודה חדשות, שיתופי פעולה והמלצות.
- כי מי לא אוהב לשתף ווידאו של דיבוב של פילים? התחברות לאחרים יכולה להעשיר את החיים שלכם בתוכן, חוויות וסיפורים.
מה זה בעצם אומר "להתחבר"? מה קורה כאן בדיוק?
בואו נתמקד בכמה מהדרכים הכי פשוטות לחבר אתכם עם אחרים:
הקשבה היא לא רק מנהג, זה גם מקצוע
אם יש משהו שחשוב לדעת, זה שהקשבה היא אמנות. לא מדובר רק בשאלה מה שלומך אלא בהשקעת זמן ועניין בתשובות. אז איך עושים את זה נכון?
- אל תחשבו על התגובה שלכם בזמן שהאדם מדבר.
- שאלו שאלות פתוחות שדורשות יותר מתשובה של "כן" או "לא".
- תראו הבעות פנים – לפעמים צריך רק חיוך קטן כדי להרגיע את הלא נודע.
להיות פתוח ולפעמים פשוט לדעת לצחוק על עצמכם
הומור הוא הכלי הכי חזק להורדת מחסומים והפיכת שיחה לזורמת. כשאתם מדברים עם אנשים, אל תשכחו לשלב כמות קטנה של ציניות – אבל לא כזו שתגרום להם לחשוב שאתם בכלל לא רצינים!
אז איך להתגבר על הקשיים? טיפים לאנשים מפותחים (או פשוט קרים)
1. מי מפחיד אתכם בחלומות?
פחד לא צריך להיות חלק מהמשוואה. מה אם נדבר על זה? הרבה אנשים פשוט מפחדים להיכשל במפגשים חברתיים. השאלה היא: מה כבר יכול לקרות? ייתכן שתקבלו איזה סופר גוד, או אפילו פיצה. באמת.
2. לשאול שאלות זה די פשוט! אז למה לא?
תשאלו שאלות! אנשים אוהבים לדבר על עצמם וזה למעשה אגזוז הלחץ. אבל היזהרו לא לשאול שאלות שלא מתאימות או עלולות להרגיש חודרניות. זכרו: "מאיפה אתה?" זה הרבה יותר נעים מ"מאיזה סוג טמפונים אתה משתמש?"
3. אל תחששו מהכישלון
אולי הקואצ'ר שלכם אמר אהבה עצמית היא המפתח, אבל מה לעזאזל זה אומר? בידקו את הנושאים המאתגרים יותר שאתם רוצים לשתף ושאלו את עצמכם: מה אם אני לא אהיה אהוב בעבודה?
כיצד לפצח את מאגרי ההופעה שלכם?
ברגע שתבינו מהי זהותכם האמיתית, תוכלו להתחבר עם אחרים בלי לפחד לשקר להם בגובה של 1.8 מטר. יש לכם את זה!
חברו בין התנגדות לטבע שלכם
אם אתם ביישנים, זו בסדר. אל תנסו לשנות את עצמכם – פשוט תתקדמו. אנשים יעריכו אתכם יותר על כנות מאשר על מראה מזוייף.
שמרו על פוקוס!
גם אם אתם פוגשים אנשים במעגלים חברתיים מזדמנים, לא התחיל את השיחה עם כוונה למצוא חריצים בפאזל. תתמקדו באנשים ככאלה, לא בתוצאה הסופית.
שאלות נפוצות (ואולי גם תשובות מצחיקות)
- למה אני כל כך מתוח בסיטואציות חברתיות?
מכיוון שהחשש מ”מה יחשבו עליי” תמיד מרחף באוויר כמו הודעה לא רצויה. - איך לדעת אם אני מתחבר עם מישהו?
אם אתם משמיעים אותו צחוק או שניכם מגלים אהבה לעוגת גבינה – כנראה זה סימן טוב. - האם לצחוק על עצמי יכול לעזור?
בהחלט! אבל אל תתגלגלו מיד עם כל הקטעים – יש גבול לכאוס. - מה לעשות אם שיחה שקטה מדי?
פתחו את הווידאו של קירי החתול שציינו קודם. יש לו את היכולת להפחית מתח! - מותר לי לשאול שאלות רבות?
בהחלט, אלא אם כן מדובר בפרטים רגישים – מותר לשאול על כיתות מתמטיקה רק כשאתם בשעה טובה.
לסיכום, התחברות לאנשים היא אמנות שדורשת קצת מהות וביטחון. כשאתם מבינים את עצמכם ואת הקשרים שלכם, תגלו שמדובר בחוויה מהנה ומעשירה. אז אל תהססו – צאו החוצה, פתחו שיחה, ותנו לדינמיקה לעשות את שלה