איך לזהות הורים רעילים ולשפר את חייך

הורים רעילים: איך לא להיות החשבון הבנק של הילדים שלך?

כמה פעמים שמת את היד על המצח ושאלת את עצמך: "איך הגעתי למצב הזה?" לא, אני לא מתכוון למצב של עמידה בתור בבנקים, אלא למצב שבו הילדים שלך מחכים לך עם עיניים בעגולות, בוערים בדרישות שאי אפשר לעמוד בפניהם. האם אי פעם חשבת מה באמת עומד מאחורי כל זה? האם אנחנו, כהורים, לא לעיתים קרובות עשויים להפוך לרעילים יותר מאשר מועילים?

מה זה בכלל הורים רעילים?

בואו נעשה סדר. הורים רעילים הם לא סתם הורים שמקפידים על תזונה לא בריאה או שוכחים להכביר תודה על עבודות בית. הם יכולים להיות הורים שמחניקים את הילדים שלהם בציפיות, בפחדים ובפולחני יחסים פסיכולוגיים שלא תמצאו בשום ספר במערכת החינוך. זה כשילד הולך לגן וכולו מתמוטט מלחץ להוציא ציונים טובים או כאשר הוא מתבקש לשכוח את חבריו כדי לרצות את ההורים.

5 סימנים להורים רעילים

• ציפיות גבוהות מידי: כאשר הילד שלך מרגיש כאילו הוא צריך להיות אולימפי כדי לזרוק את הכדור.
• חביבה חונקת: אם היחסים שלכם זקוקים לחמצן, אולי הגיע הזמן לרוס את האוירה.
• תחרותיות אובססיבית: כולל "מי יכול לעשות יותר כסף?" או "מי מבין יותר בפיננסים?".
• חוסר תמיכה רגשית: שם לא תהיו בצד של הילד, אלא בצד של הרגש הפנימי שלכם.
• האשמות מתמדות: כל טעות היא קרש קפיצה לתחום האשמה ואין מקום למדע דלתות פתוחות.

האם זה באמת אתכם? שאלות ותשובות מרגיעות

מה יקרה אם אני אביא את הילד שלי לייעוץ זוגי?

הרעיון לשלם על דינמיקה משפחתית תעסיק את המוח שלכם, אבל אפשר גם כניסה נקודתית למרחב הזה עם עובד מקצועי.

האם אני צריך להתנצל על טעויות שהיו לי כהורה?

אם עברת למצב של הורות רעילה, предсказывает את התהליכים הנדרשים כדי לשפר, אז ייתכן מאוד שיהיה נכון.

כיצד לזהות עדות להורות רעילה?

המושג הזה של "עדות" קשה יותר למציאה מאליס בארץ הפלאות. תשתדל לשפוט את עצמך לפי כמויות של בני אדם שהתאכזבו ממך.

מה לעשות כשאני מרגיש שאני הולך בדרך הרעילה?

שיהיה ברור – התנהלות עם כעסים זה משהו שצריך לקופת חיסכון. ניהול שיחה ישרה עם הילדים יועיל כאן.

איך זה משפיע על הילדים שלי בטווח הרחוק?

כשהם יגדלו, הם עשויים לשאת את הדינמיקה המשפחתית לשם – בדרך עשוייה לסבך את עצמאותם.

לא רק בני נוער: הורים רעילים כבר לא פוסחים על גיל המעבר

נכון, פעמים רבות אנחנו רואים את ההורים הרעילים באור אנו שמים את הילדים, אך מה קורה עם טווח גילאים רחב יותר? הורים בגיל המעבר שממשיכים להפעיל לחצים, עלולים לראות את הפירות שלהם בשלבים מאוחרים יותר. זה כמו להשקיע במניות של חברה שאין לה עתיד ורוד. בסופו של דבר, תמצאו את עצמכם עם שערות אפורות על הראש.

אז איך בונים משפחה בריאה?

הדרך היא פשוטה: תחקור את עצמך, בקש פידבק מהילדים (כן, הם ישמחו לשתף!) ואל תהסס לפנות לייעוץ אצל אנשי מקצוע. אהבה, כנות ופתיחות הם הבלים מאוד חשובים כאן. זכור, הורות היא לא מתנה – היא בעיה ניהולית טהורה!

שימוש במשאבים נכונים: האם זה אפשרי?

אנשים תמיד שואלים, "איך אני יודע איזו ספר לקרוא כדי לשפר את הכישורים ההוריים שלי?" ובכן, זו שאלה שמצריכה הרבה זמן: חפש ספרים, קורסים, או מאמנים עובדים על התחדשות ההורה שלך.

לעזוב את ה- "אבל"!

כשהילדים שלנו גדלים עם "אבל" על האוף, הם לא באמת יכולים להתברר ב podcast שמדבר על גידול בריא. הזמן להפסיק עם תירוצים והמילה "אבל" היא כעת על אמת!

אתה לא רוצה להיות הורה רעיל, נכון? אימוץ עקרונות התנהלות בריאה יוכל לעזור לך להיות הורה נהדר.

ובסופו של דבר…

יש סיכוי שתצליחו!

לסיום, לכל הורה יש פוטנציאל לשדר נוכחות בריאה. זכרו, הורות היא לא תוצאה סופית, אלא תהליך מתמשך. כשאתם חווים קשיים, חפשו עזרה, הבינו את הקשיים והמשיכו לשאול שאלות כנות גם על עצמכם.

אז לפני שאתם שולחים את הילד למפעילת חשש חדשה, חשבו איך אתם יכולים לרפא את מערכת היחסים ולבנות מערכת בריאה, מתחשבת ומחייכת.